オレンジページplus & vege 3-4月～旬の食材からレシピを選べる!2品献立の晩ごはんが作れる! 電子書籍版
1320円（税込）
作品内容
★旬の食材からレシピを選べる！２品献立の晩ごはん★ 旬の素材や食べたい素材からメインのおかずを選べるから、すぐにメニューが決まると大好評の『オレンジページplus』と『オレンジページvege』がセットになったおトクなレシピブックが登場。メインと副菜の組み合わせる楽しさも２倍！この１冊あれば、晩ごはん作りがラクになること間違いなし!! 《コンテンツの紹介》 ●オレンジページplus 3-4 月 【鶏肉＋野菜が主役】 鶏肉のねぎ巻き照り煮＋白菜とセロリのポン酢サラダ／鶏肉とスナップえんどうの塩炒め＋簡単春雨サラダ／鶏もも肉とそら豆のチーズ焼き＋トマトと新玉のじゃこスープ／チキンソテーレモンソース＋コロコロ野菜のグリーンサラダ 【豚肉＋野菜が主役】 新玉ねぎの豚肉巻きカツ＋新じゃがときぬさやのみそ汁／豚肉とキャベツのチーズ焼き＋新玉ねぎとしいたけのスープ／えのきの豚肉巻き蒸し＋ブロッコリーとトマトのサラダ／豚こまと白菜のカレー春雨炒め＋新玉ねぎとわかめのみそ汁 【牛肉＋野菜が主役】 牛こまと新じゃがのトマト肉じゃが＋レタスと焼きのりのサラダ／牛肉とピーマンのオイスター炒め＋もやしのザーサイスープ／梅風味の肉豆腐＋春キャベツとちくわのごまあえ 【ひき肉＋野菜・その他が主役】 鶏ひきと新玉ねぎの焼きつくね＋かぶの和風サラダ／鶏だんごと春キャベツの煮もの＋にんじんのたらこ炒め／豆腐とひき肉の韓国風ソテー＋もやしときゅうりのさっぱりナムル／ピーマンのサクサク肉詰め＋たけのことにんじんのスープ 【魚介＋野菜・その他が主役】 鮭とたけのこのガリバタポン酢＋ほうれん草ののりあえ／さわらのみそ漬け焼き＋ミニトマトとしらすの酢のもの／めかじきの照り焼きタルタルのせ＋アスパラとハムのポテサラ／えびとそら豆の揚げ春巻き＋豆腐とレタスのスープ／あさりとアスパラのバターピラフ＋セロリとハムのレモンマヨサラダ／いかのマヨめんつゆ炒め＋レタスとにんじんのかきたまスープ 【豆腐＋野菜・肉が主役】 豆腐のにら入りピカタ＋新じゃがのたらこマヨあえ／厚揚げとたけのこのオイスター炒め＋きゅうりとにんじんのザーサイあえ／卵と春キャベツの麻婆炒め＋豆もやしと菜の花の中華あえ 【メインになる！おかずサラダ】 豆苗と豚肉の蒸ししゃぶサラダ／ピリ辛牛しゃぶサラダ／チキンソテーのクリーミーサラダ／トマトと蒸し鶏のごまだれサラダ／かつおのにんにく風味刺し身サラダ／新じゃがと鮭のホットサラダ --------------------------------------------- ●オレンジページvege 3-4 月 【春キャベツが主役】 春キャベツと厚揚げのピリ辛みそ炒め＋春キャベツとしらすの中華風甘酢あえ／春キャベツと豚肉の洋風炒め＋春キャベツとグリーンピースのミルクスープ／春キャベツと蒸し鶏のチーズソースサラダ＋春キャベツの梅おかかあえ／春キャベツと豚肉のフライパン蒸し＋春キャベツのカレースープ煮 【新じゃがもが主役】 新じゃがと牛肉の甘辛煮＋フライド新じゃがのパセリチーズあえ／新じゃがいもと鶏手羽中のスパイス揚げ＋新じゃがとスナップえんどうのサラダ／新じゃがとベーコンの洋風炒め＋新じゃがの甘みそあえ 【スナップえんどうが主役】 スナップえんどうといかの塩炒め＋スナップえんどうとちくわのごまあえ／スナップえんどうとめかじきの磯辺天ぷら＋スナップえんどうとアスパラのベーコン炒め／スナップえんどうとつくねの甘辛照り焼き＋スナップえんどうと卵のマヨ炒め 【スナップえんどうが主役】 アスパラとえびのクリーム煮＋アスパラのザーサイじゃこ炒め／アスパラと鶏肉のピリ辛炒め＋アスパラ入り春雨スープ／アスパラ入り鶏バーグ＋ゆでアスパラの温たまのせ 【スナップえんどうが主役】 新玉ねぎの肉みそがけ＋新玉ねぎとわかめのごまみそ汁／新玉ねぎと牛肉の中華風炒め＋新玉ねぎと油揚げのさっと煮 【スナップえんどうが主役】 グリーンピースと鶏肉のバター煮＋グリーンピースとベーコンの洋風スープ 【菜の花が主役】 菜の花と鯛のソテーにんにくじょうゆがけ＋菜の花とエリンギのバター蒸し 【たけのこが主役】 たけのこと鶏もも肉の甘辛煮＋焼きたけのこ 【小松菜が主役】 小松菜と豆腐の帆立てあん＋小松菜のにんにく塩炒め 【エリンギが主役】 エリンギとさわらのレモン蒸し＋エリンギのしそ巻き 【もやしが主役】 もやしと豚肉の甘辛ごま炒め＋もやしとにんじんのナムル 【かぶが主役】 かぶとあさりのワイン蒸し＋かぶとトマトの洋風スープ 【野菜を食べるスープ】 ころころ野菜のミネストローネ／ほうれん草とたらのトマトクリームスープ／緑の野菜と鶏肉のパルメザンスープ／大根とミートボールのクリームスープ／グヤーシュ風野菜と牛肉のスープ／じゃがいものポタージュ／ほうれん草のポタージュ／にんじんのポタージュ／きのこのポタージュ ※本書は『オレンジページplus 3-4月』と『オレンジページvege 3-4月』のデジタル限定の合冊版です。
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