どうして私はくよくよしやすいの? 自分へのモヤモヤがパッと晴れる考え方のコツ【マンガでわかる お気楽のヒントシリーズ】1 電子書籍版

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  作品内容

  気にしやすい心のクセを根本解決　「年をとるのが寂しい」「新しい出会いの場が苦手」「頑張ってと言われるのがつらい」……。考えるのをやめよう、とすればするほどついてくる、やっかいな魔物を抱えていませんか。よくわかるマンガと、心に響くフレーズでそんな自分と今日でさようなら！　あなたの心を曇らせる、あるあるお悩み。カウンセラーの石原加受子さんが、心理学の力で根本解決します。考え方のコツがよくわかるマンガと、心に響く解説で、気持ちがラクになること間違いなし。「自分」「夫」「子ども」「親」の計４巻でお届けします！　------------------------------　目次　1.人がほめられると自分が劣っている気がして心がザワつきます　2.新しいことを始めたい。でも行動に移せません　3.マナーの悪い人に腹が立ちます　4.年をとることが急にさみしく思えてきました　5.悲しい事件やニュースに影響されて落ち込んでしまいます　6.新しい出会いの場が苦手です　7.祖母が亡くなり、「もっと会いにいけばよかった」と後悔しています　8.何かにつけて「私のせい？」と思ってしまいます　9.「頑張って」と言われるのがつらいです　10.口コミや話題の情報をうのみにしがちです　※本書は、『オレンジページ』連載の「お気楽のヒント」を再編集し、加筆・修正したものです。

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