カロリー1/2、なのにウマすぎ! 夢のやせる肉 ダイジェスト 電子書籍版

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  趣味・実用　料理

  作品内容

  雑誌『オレンジページ』の特別付録がデジタル限定版で登場！　オレンジページ大人気付録シリーズ20は、2020年2月2日号の特別付録『カロリー1/2、なのにウマすぎ！　夢のやせる肉 ダイジェスト』です。「食べる肉の量をできるかぎり減らさずに、カロリーダウンする！」やせたい、太りたくない、でも肉は大好き！　肉をたっぷり食べながら、やせられたらいいのに。そんなワガママをかなえる、夢のような肉おかずの本ができました。すべての「肉好き」に贈りたい、肉食ダイエットです。------------------------------肉好きを満足させる、極上のカロリーダウンとは？　「やせる肉」の掟6カ条【しょうが焼き】鶏むねの粗刻みしょうが焼き/まるごとささ身のしょうが焼き/鶏もものサイコロしょうが焼き/豚もものひらひらしょうが焼き/とんカツ肉のポークジンジャー【から揚げ】鶏のから揚げ/油淋鶏/チキン南蛮風/鶏の南蛮漬け風/げんこつフライドチキン【ハンバーグ】車麩の和風ハンバーグ【鶏そぼろ】炒り豆腐の鶏そぼろ【ごちそう肉おかず】豚の角煮/チャーシュウ【「やせ肉」を超しっとり食べる神ワザ】・鶏胸肉は「オイル漬け」で・牛こま肉は「とろみ煮」で・ステーキ肉は「二度焼き」で※本書は『オレンジページ2020年2月2日号』の特別付録をもとにしております。※紙・電子版の付録と、本書コンテンツが一部異なる場合や、一部のページが掲載されない場合があります。

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