おとなの健康 Vol.14 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  医師や料理家の知恵満載！　食べてやせる大特集。600kcal未満のやせる2週間献立、池谷敏郎先生オススメの蒸し大豆、50代で26kgやせた柳澤英子さんの鶏胸肉の作り置き、ダイエット外来の高橋弘先生の帳消しダイエットなど、やせるレシピ・食情報満載。中野ジェームズ修一氏の筋トレも。※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

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