おとなの健康 vol.5 電子書籍版

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    趣味・実用　健康

    作品内容

    肥満は万病の元。でも、大人はただ体重を落とすのもダメ。気にすべきものはカロリーではなく食後血糖値。間食をしないほうが太ることも。1万歩のウォーキングではやせない……。ひと昔前と大きく違う健康的なダイエットの方法を徹底解説。

作品情報

ページ数
126ページ
出版社
オレンジページ
提供開始日
2019/02/08
ジャンル
ビジネス・実用

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