ぜーんぶレンチンでラクチン!節約しながら糖質オフ303レシピ<電子新版> 電子書籍版

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趣味・実用　料理
作品内容
【火を使わず、食費も体重もスリム化！ぜーんぶレンチンがかなえます】「スーパーのレシートを見るたびに溜息が出る…でも、自分の体型も気になるし、毎日の料理は手早く済ませたい！」物価高と年齢による体型の変化、どちらも大問題ですよね。糖質オフはお金がかかるし、節約料理は手間がかかる。そんなお悩みを、電子レンジが一発で解決します！本書は、全品「材料費100円台以下＆糖質20g以下」の超優秀レシピをなんと303品掲載！レンジに材料を入れてチンするだけなので、火のそばに立ち続ける必要も、面倒なフライパン洗いも一切ありません！＜忙しい主婦を救う！本書のポイント＞●家計の5大味方：　もやし、卵、豆腐、鶏むね、豚こまで大満足の糖質オフ。●圧倒的なタイパ：　包丁すら使わない究極の「1ステップ」レシピも満載。●無駄にしない：　在宅ランチや1人ごはんにも便利な「1人分レシピ」を完備。●安心の全品表示：　材料費と糖質量がパッとひと目でわかります。ラクをしながら家計もボディも引き締める。そんな賢いキッチンライフを、今日からレンジ1つで始めてみませんか？※この本は2021年4月刊行の「レンチンでラクチン！節約しながら糖質オフ303レシピ」の内容を元に、タイトル・デザインを新たにしたものです。

ページ数: 131ページ

出版社: 主婦の友社

提供開始日: 2026/07/12

ジャンル: ビジネス・実用