やせぐせがつく ごちそうサラダ150 電子書籍版

  • やせぐせがつく ごちそうサラダ150 電子書籍版
  • 748円(税込)

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    作品内容

    やせぐせムックシリーズのサラダの本。たっぷり食べてきれいにやせたかったら、とにかくサラダ。最近街で人気のサラダショップで食べられるパワーサラダも、家で作ればお手頃で、毎日続けることができるはず。糖質オフでやせることに特化した「作りおきサラダ」や、話題のチョップドサラダ、ごはんのおかずになる主役サラダなど幅広くご紹介します。【章立て案】・主役サラダ パワーサラダ(サラダ屋のごちそうサラダ。チョップドサラダなども) ・脇役1分サラダ  (野菜ひとつでできたり、副菜になるもの) ・飲むサラダ  スープと野菜スムージー ・おかずになるサラダ(主菜サラダ) ・糖質オフの作りおきサラダ ・カロリーオフの バランス献立サラダ(1ボウルで野菜・肉・炭水化物までバランス満点のサラダ)

作品情報

ページ数
100ページ
出版社
主婦の友社
提供開始日
2017/08/17
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
主婦の友生活シリーズ

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