糖質オフのやせぐせつまみめし250～食べてやせる!おつまみダイエット～<電子新版> 電子書籍版

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  趣味・実用　料理

  作品内容

  【ストレス知らずのダイエット法公開！】ダイエット中だけど、お酒を飲みたい。おつまみ食べたいけど大丈夫かな……　?ご安心ください。そんなストレスも糖質オフダイエットなら、問題なし！お肉も揚げ物も、アヒージョのようなオイルたっぷりのボリュームメニューだって大丈夫！ダイエット＝がまん、ではありません。ストレス知らずでダイエットを成功させるのが「糖質オフダイエット」。きちんとルールを身につければ、飲むことも食べることも楽しめるダイエット法なのです。この本ではお酒のつまみにぴったりのメニューを糖質ほぼゼロでご紹介。名付けて「おつまみダイエット」。お酒が飲めるから、ごはんやパンをガマンするつらさが緩和され、ストレスなしで長続きしちゃうんです。もちろん、お酒を飲まない人にも大満足なつまみめしです。簡単にパパッと作れるものばかり集めました。コンビニしか寄れない夜でも、すぐにおいしくできるメニューを豊富にご紹介。一日の疲れを癒すには、おうちが一番。疲れて帰って、ごほうびの１杯。楽しく飲んで、気づいたらやせているはず!ぜひ今晩からチャレンジしてください。※この本は2018年７月刊行の「糖質オフのやせぐせつまみめし250」の内容を元に、タイトル・デザインを新たにしたものです。

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