ひざの痛みがみるみるよくなる100のコツ 決定版 電子書籍版

  • ひざの痛みがみるみるよくなる100のコツ 決定版 電子書籍版
  • 858円(税込)

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    作品内容

    本書では、つらいひざの痛みを軽減・これ以上悪化させない・予防する・再発させないコツを集めた。ひざの痛みが発症するメカニズムから、ツボ・マッサージで痛みを軽減する方法、簡単な運動で関節を鍛える方法、食事方法で骨密度の高い骨を作る方法、身近なモノや健康グッズを利用した痛み改善法、ひざの負担を軽くする生活習慣などを紹介している。これで長年の、つらい悩みが解決することうけあい!

作品情報

出版社
主婦の友社
提供開始日
2016/08/18
ジャンル
ビジネス・実用

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