ひざの痛みがみるみるよくなる100のコツ決定版電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
本書では、つらいひざの痛みを軽減・これ以上悪化させない・予防する・再発させないコツを集めた。ひざの痛みが発症するメカニズムから、ツボ・マッサージで痛みを軽減する方法、簡単な運動で関節を鍛える方法、食事方法で骨密度の高い骨を作る方法、身近なモノや健康グッズを利用した痛み改善法、ひざの負担を軽くする生活習慣などを紹介している。これで長年の、つらい悩みが解決することうけあい！

出版社: 主婦の友社

提供開始日: 2016/08/18

ジャンル: ビジネス・実用