太らないスープ弁当&夜遅スープ103レシピ電子書籍版

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趣味・実用　料理
作品内容
【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。とにかく朝ラク＆太らない！スープ弁当103レシピ。朝５分以内の加熱で作るスープ弁当と、夜ごはんにも弁当にもなるスープ朝パパッと作りたい派も、時間があるときに作りおき派も。朝ラクできる「スープ弁当」１０３レシピです。忙しいけどダイエットもしたい方に！　【レシピの特徴】★３ステップ以下の簡単さ　★パート１は、少ない調理道具や加熱時間で作れるラクちんスープ弁当　★パート２は、夜帰ってからでも作る気になる簡単スープ。夜ごはんにもしてもいいし、保存してジャー弁当にしてもOK！　★糖質オフ・低カロリー　★全品に調理時間、糖質量、エネルギー表示つき　【内容例】●パート１）太らないスープ弁当：朝ラクのテクニック満載！　＊「加熱時間５分以内！」のスープ弁当　＊包丁も鍋も使わない！予熱もいらない「ジャーで作るスープ弁当」　＊使える！「スープベース７種」と具チェンジバリエ　　●パート２）太らない夜遅スープ：スープ弁当用の作りおきにも、夜ごはんにも！　＊火も鍋も使わない「レンチンスープ」　＊低糖質食材別「糖質オフスープ」ほか

ページ数: 115ページ

出版社: 主婦の友社

提供開始日: 2021/01/16

ジャンル: ビジネス・実用