基本の産後ケア6カ月電子書籍版

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趣味・実用　健康主婦の友αブックス
作品内容
【きれいで元気いっぱいのママでいるための、産後すぐからの食事・運動・メンタルヘルスについて、基本中の基本をしっかり伝えます。】出産後、女性の体と心は大きく変わります。授乳中にはどのくらい食べればいい？　妊娠前の体形に戻したい！わけもなく涙が流れる、体の不調で悩んでいる――きれいで元気いっぱいのママでいるための、産後すぐからの食事・運動・メンタルヘルスの基本中の基本をしっかり押さえた１冊です。

ページ数: 131ページ

出版社: 主婦の友社

提供開始日: 2017/07/05

ジャンル: ビジネス・実用

連載誌/レーベル: 主婦の友αブックス