腰の痛みがみるみるよくなる100のコツ決定版電子書籍版

41％OFF
858円（税込）
499円（税込）
初めての方
6回使える！最大70%OFFクーポン
※値引上限等条件あり
詳細・獲得はこちら
初めてではない方
何回でも使える5%OFFクーポン

詳細・獲得はこちら
購入はこちら試し読み
- 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
  この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
趣味・実用　健康
作品内容
国民の自覚症状で、毎回トップを争そうのが腰痛と肩こり。これに膝関節痛を加え、日本人の三大痛と呼ぶ医師もいる。本書では、いまや国民病とも言われる腰痛のメカニズムを端的に解説したあと、1ギックリ腰の痛みの消し方2椎間板ヘルニアの痛みをやわらげる方法3腰の痛み解消に効果のある簡単体操4身近な道具を使った痛みとり動作5ツボ・経絡刺激・マッサージ6腰によい歩き方のコツ7昔から定評のある家庭療法8話題の最新医療と医療機関の紹介など、まずは痛みを軽くして楽になる、あの手この手を大公開。写真・イラストを多用し、分かりやすく紹介・解説した、「読む鎮痛剤」的なお役立ち本。

出版社: 主婦の友社

提供開始日: 2016/09/02

ジャンル: ビジネス・実用