晋遊舎ムック名医が教える脊柱管狭窄症がよくなるこれだけ1分体操最新版電子書籍版

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趣味・実用　健康晋遊舎ムック
作品内容
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。マネするだけで脊柱管狭窄症の痛み・しびれがグングンやわらぐ！名医が考案した1日1分のかんたんストレッチから、日常生活での体の動かし方まで脊柱管狭窄症を改善する情報をまとめた一冊が、価格改定のお得版として登場。痛みやしびれに悩んでいる方は、まずはストレッチからはじめてみましょう。椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などにも有効ですよ。監修：金岡恒治　整形外科専門医

ページ数: 84ページ

出版社: 晋遊舎

提供開始日: 2026/01/21

ジャンル: ビジネス・実用