晋遊舎ムック 100年元気な心臓、血管をつくる本 電子書籍版

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  趣味・実用　健康晋遊舎ムック

  作品内容

  ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。一生、破れない、詰まらない血管と元気に動き続ける心臓にする方法を教えます！心筋梗塞、脳梗塞etc、これらの症状は突然起こり、助かっても大きな後遺症を残します。最悪の場合、突然死に至るケースも……。また、突然死の半数以上は心臓の疾患というデータもあり、“血管の老化”と心疾患には深い関係性があるのです。血管の老化の主な原因とされる、高血圧、高血糖、動脈硬化などの症状がある人は特に要注意！しかし、そんな最悪な事態を回避できる方法があります。それは“血管を若返らせる”ことです。本書では、9人の名医＆専門家が、食べもの、飲みもの、日常生活、ストレッチ、の4つのカテゴリーから血管の若返り法を伝授します。ドロドロ血液＆ボロボロ血管をサラサラ血液＆イキイキ血管に甦らせて、健康な毎日を過ごしましょう！

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