晋遊舎ムック 便利帖シリーズ122 更年期と閉経の便利帖 電子書籍版

• 

• 1100円（税込）

  初めての方

  6回使える！最大70%OFFクーポン
  ※値引上限等条件あり

  詳細・獲得はこちら

  初めてではない方

  何回でも使える5%OFFクーポン
  
  

  詳細・獲得はこちら
  購入はこちら試し読み

  • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
    この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
  趣味・実用　健康趣味・実用　教養・カルチャー晋遊舎ムック

  作品内容

  ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。日々の習慣や食事をちょっと変えるだけ更年期を豊かに暮らす知恵女性が「閉経」を迎える平均年齢は50歳前後。この時期の女性は仕事に家事に大忙しですが、急に体がほてったり、冷えや頭痛に悩まされたり。なんだかやる気が出なかったり、ちょっとしたことでイライラしたり……と、体や心にさまざまな不調が現れます。これは、すべて女性ホルモンの分泌量が低下する「更年期」だからこそ起こることです。更年期は女性なら、誰にでも起こる時期です。更年期は昔だったら人生の終盤でしたが、現在は人生の折り返し地点。更年期が終わってからも、人生は長く続くのです。だからこそ『更年期を乗り越えるため』ではなく、『更年期の後の人生』を生き生きと、元気に過ごすために、今から女性ホルモンや自分の体について正しい知識をもって対処することが大切です。

作者の関連作品作者の作品一覧