晋遊舎ムック 便利帖シリーズ100 糖質オフの便利帖 よりぬきお得版 電子書籍版

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  趣味・実用　健康晋遊舎ムック

  作品内容

  ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。まずは3kgオフを目標にゆる糖質オフ生活、はじめてみませんか？厳しすぎる方法や高すぎる目標はダイエットでは長続きしないもの。なかなか効果が出ないとイライラして食べすぎてしまい逆効果も……？そこでオススメなのがゆる糖質オフ！ぜんぜん厳しくないから長続きします！この本は人気シリーズ「糖質オフの便利帖」の大人気の記事をいいとこ取り！ゆる～い糖質オフアイディアとレシピでラクにおいしくやせちゃいましょう！

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