100歳の超え方 電子書籍版

• 

• 880円（税込）

  初めての方

  6回使える！最大70%OFFクーポン
  ※値引上限等条件あり

  詳細・獲得はこちら

  初めてではない方

  何回でも使える5%OFFクーポン
  
  

  詳細・獲得はこちら
  購入はこちら

  • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
    この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
  趣味・実用　健康

  作品内容

  高齢者専門の精神科医として35年にわたり医療に携わってきた著者が、アンチエイジングのための心の整え方、習慣、考え方、健康法などを説き、健康で豊かに老いるための思考法と生活術をアドバイス。健康診断はやめる、断捨離はしない、余計なことにクヨクヨしない……など、「気がつけば100歳」の人の共通点とは？かつては「80まで生きれば十分」と言われたが、いまは「80過ぎてもまだやれる」の時代。「嫌なことを我慢せず、好きなことだけをする」「年下の友達をつくる」「自分の介護プランを考えておく」など人生100年時代への提言が満載の一冊です。プロローグ　長生きするほど、楽しみが増えてくる第１章　「気がつけば100歳の人」の共通点第２章　幸せな長生きのために、いまあなたができること第３章　「60の手習い」、いまなら「80の手習い」第４章　身体の老いなんか、気にしなくていい第５章　すべての病は、老いの友第６章　介護から始まる人生があるエピローグ　手を取り合って100歳を目指そう

作者の関連作品作者の作品一覧

この作品が好きな方はこちらもおすすめ