死ぬのも楽しみ 「いい人生だった」と最期に思うために必要なこと 電子書籍版

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  作品内容

  死を正面から見つめると、生を楽しもうという気持ちが生まれてくる老い方は人によって大きな違いがあります。朗らかに穏やかに老いていく人と、不機嫌につらそうに老いていく人がいるからです。自分のペースで好きなこと、やりたいことを毎日のんびりと続けながら老いていくのが、「楽な老い方」。老いの延長に死が待っているとしても、死ぬ瞬間まで幸福感に満たされているなら死は決して不幸なゴールではありません。「まだ死にたくない」と思えば死はつらいだけ。死を怖がるより、今を生きることに専心すれば、あなたのこれからの人生は確実に充実します。プロローグ　「死ぬのも楽しみ」と思えれば、残りの人生は充実する第１章　生きているときに「生」を楽しみ尽くす生き方第２章　精神科医が考える楽な老い方、つらい老い方第３章　「死は人生最後の大旅行」そう考えると、老いは快適になる第４章　人生の旬は高齢期、心地よく老いに向き合う方法第５章　死が近い高齢期こそ、いい思い出を積み重ねていく時期第６章　死を穏やかに、安らいで受け容れるためにエピローグ　生きている時間を味わい尽くすと、死は「ただごと」になる

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