上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」電子書籍版

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作品内容
なかなか解消しない肩こり、マッサージに行っても翌週にはまた行きたくなる、「首が前に出ている」と言われる。姿勢をよくするのも悪くするのも、ガチガチの肩こりも「筋肉」の量しだい。上半身の筋肉を無理なく取り戻して、ラクなからだになれる。

出版社: 大和書房

提供開始日: 2014/11/14

ジャンル: ビジネス・実用

連載誌/レーベル: だいわ文庫