姿勢を変えてロコモ対策超入門 電子書籍版

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  趣味・実用　健康ニッポン放送ＢＯＯＫＳ

  作品内容

  悪い姿勢は筋力低下の現れだった！筋肉などの衰えにより要介護リスクが高まった状態＝ロコモティブシンドロームにならないために、姿勢を整えることから始める入門書。

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