あの超加工食品があなたを蝕む「お菓子中毒」を抜け出す方法電子書籍版

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小説・文芸　社会・ノンフィクション
作品内容
体重が増えた。健康診断の数値が上がった。……お菓子をやめよう、そう考えたあなた。その意志どおりにやめられましたか？　罪悪感を覚えながらも、今日も甘いお菓子やスナック菓子を食べていませんか？　それは、あなたの意志の弱さのせいではなく“お菓子がもたらす中毒”なのです。中毒をもたらすお菓子には、もれなく超加工食品と呼ばれるものが入っています。本書では、みなさんをお菓子中毒に陥らせる犯人を挙げつつ、そこから抜け出す方法と、そのメリットをお伝えします。

出版社: 祥伝社

提供開始日: 2019/03/01

ジャンル: 文芸