食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。電子書籍版

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趣味・実用　健康趣味・実用　ライフスタイル角川マガジンズ KADOKAWA KADOKAWA / 書籍ゴールデン（文芸・実用）
作品内容
ダイエットに失敗する、本当の理由を知っていますか？カロリー制限、食べるのを我慢する…そんな辛いダイエットは、失敗の原因です。どうしてつい食べてしまうのか？秘密は、毎日食べている食事の中に潜んでいます。現代の食事で急激に増えたのが、私たちの食欲を暴走させる「ドラッグ食材」です。そのメカニズムを最新医学研究をもとに、マンガつきで分かりやすく解説します。食欲と脳の、根深い関係に気づけば、今までの食欲コントロールは変わります。必要以上には欲しない。食べたいだけ食べても、太らない。それこそ、人間の本来の正しい食欲です。食欲に振り回されない食べ方を教えます。【保存版】Dr.白澤式危険度も分かるドラッグ食材リストつき！

出版社: KADOKAWA

提供開始日: 2014/07/18

ジャンル: 文芸

連載誌/レーベル: 角川マガジンズ