ボケずにサビずに100歳まで生きる 上手な「養生」のススメ 電子書籍版

  • ボケずにサビずに100歳まで生きる 上手な「養生」のススメ 電子書籍版
  • 1018円(税込)

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    作品内容

    どうすれば健やかに長生きできるのか……。これは人間にとって永遠のテーマです。江戸時代にこの命題に取り組んだ貝原益軒は85歳まで元気に生きて、その健康法を『養生訓』として後世に伝えました。2014年は益軒の没後300年にあたります。時空を超えて現代……。益軒の考えに共鳴したのが長寿研究のオーソリティー白澤卓二・順天堂大学教授です。抗生物質や添加物、食の間違った進化、さまざまな中毒症状を抱え、老化を早めている現代人にも『養生訓』は極めて有効だと考えた白澤先生が、現代に適うようにアップデートし、7つのポイントで解説したのが本書です。「食」をはじめ多岐にわたって読みやすく、わかりやすく、解説しています。日々の生活にお役立てください。

作品情報

出版社
世界文化社
提供開始日
2016/02/11
ジャンル
ビジネス・実用

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