「シンプル」な選択が自律神経を整える理由電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャー青春新書プレイブックス
作品内容
モノや情報がたくさんあることは、一見いいことのように思われがちですが、実はこの選択肢の多さが迷いやストレスを生み、それが自律神経を乱す原因となっています。自律神経を整え、体も心もベストコンディションで過ごすには、「シンプル」が一番。自律神経研究の第一人者が教える、毎日をいい流れに変えていくヒント。

出版社: 青春出版社

提供開始日: 2023/10/03

ジャンル: ビジネス・実用