ストレスフリーな脳になる!茂木式ごきげん脳活ルーティン 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  ストレスに負けない心と体は、脳の健康習慣から！脳科学者・茂木健一郎先生が毎日を楽しく健康に過ごすための“イキイキ脳活”を提案します。謎の体操、プチ旅行、雑談ウオッチング…。誰でもできて、思わず笑顔になれる脳の愉快な鍛錬法をお楽しみください！

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