脳を活かす生活術 希望の道具箱 電子書籍版

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  趣味・実用　料理

  作品内容

  笑顔で過ごしている人は、脳をフルに使っている！毎日のちょっとした生活習慣、心がけ次第で、脳は驚くほど鍛えられる！脳に雑多な知識や生きる智恵、コツをためれば、脳全体が万遍なく働き出す！内容例を挙げると、◎喜び、怒り、哀しみ、楽しみの4つの感情で脳は磨かれる◎小学生時代の自分の部屋を思い出し描いてみる◎モーツアルト効果どころではない！好きな音楽を聴けば脳は活性化！◎口角を上げるだけで、楽しい気持ちに変わる◎好きな人と目が合えばドーパミンが出る◎睡眠時の夢を日記につけて記憶力が強化◎迷ったら「おねえ力」で判断◎不安を抱いた時には、部屋掃除などシンプルな作業を行う◎恋愛で目覚めた「バブル力」―1日1バブルを起こせ◎愛を与えられた脳の道具箱は鬼に金棒◎希望の技術をもとう等々。毎日の習慣で脳を成長させる方法を最新の脳科学で紹介！『脳を活かす勉強法』『脳を活かす仕事術』2冊累計102万部突破のシリーズ第3弾！

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