大人の精神力電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャーベスト新書
作品内容
「精神」というと、「鋼のごとく鍛えられた揺るぎないもの」をイメージしますが、環境が激変する現代ではむしろ「どんな変化にも対応できる柔軟な精神力」が必要です。30代までは無理が効く、40代前半もまだいける、しかし40代も半ばを過ぎると無理が効かず、精神と身体、仕事と家庭のバランスを保ち、ストレスをできるだけ軽減する方法を考えなければなりません。45歳から60歳までに上手に精神を保つ環境を整える=ギアチェンジをすれば、60歳から先が大きく変わる。後期高齢者と呼ばれる75歳まで、人生の後半戦をさらに楽しむための精神構造の「10の力」を解説。

出版社: ベストセラーズ

提供開始日: 2021/02/26

ジャンル: ビジネス・実用