まずは、からだを整える 電子書籍版

  • まずは、からだを整える 電子書籍版
  • 1100円(税込)

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    作品内容

    なんとなくもやもやする気持ちや、病院にいくほどでもないプチ不調を改善して、健やかに過ごすためには、“まずは、からだを整える”。毎日少しだけ食習慣に気をつけたり、ちょっとした運動を心がけることで体が健やかになれば、自然と気持ちも晴れ晴れとしてきます。年を重ねても、なお魅力的に生き生きと暮らしている素敵な女性たちの“元気のための習慣”が詰まった一冊です。撮影:寺澤太郎、馬場わかな、鍵岡龍門、有賀傑、砂原文、枦木巧、興村憲彦、加藤新作、岡田久仁子、亀和田良弘 主婦と生活社刊

作品情報

ページ数
98ページ
出版社
主婦と生活社
提供開始日
2015/11/26
ジャンル
ビジネス・実用

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