Dr.クロワッサン不調が消える、ふだん漢方電子書籍版

779円（税込）
初めての方
6回使える！最大70%OFFクーポン
※値引上限等条件あり
詳細・獲得はこちら
初めてではない方
何回でも使える5%OFFクーポン

詳細・獲得はこちら
購入はこちら試し読み
- 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
  この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
マガジンライフデザイン誌一般誌健康・ヘルス誌 Dr.クロワッサン
作品内容
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。がんばらないから続けられる漢方入門！暮らし方、食べ方を少し変えるだけで、不調知らずに。忙しくてもできます。家庭薬膳や漢方茶で不調予防＆改善。冷え、かぜ対策に、かんたんツボ養生。ツイッター、書籍で大人気。ゆる～く漢方のあれこれを発信する櫻井大典さんが、季節ごとに陥りやすい不調への対処法を教えてくれます。食べ方、暮らし方、心のもち方をやさしくアドバイス。読むだけでも心身が軽くなります。難しいことは一切なしの養生法。料理研究家のパン・ウェイさんが、北京で過ごした子ども時代に「おばあちゃん」から毎日教えてもらった食養生を、いまの生活に合うようにアレンジしてくれました。忙しくても作れる体を養う常備菜や万能調味料を中心に紹介します。いつものお茶にスーパーでも手に入る漢方食材を足すだけの、かんたん漢方茶。頭痛やお腹の張り、冷えなどの不調に。気持ちが凹んだときにも。ややこしいレシピがないから、毎日続けられます。お湯を入れたペットボトルと束ねた爪楊枝で、誰でもできる鍼灸。指で押すよりも効果的にツボを刺激できます。季節を問わず悩まされる冷え対策に。スマホが生活必需品になりつつある今、脳はいつも興奮状態。疲れや不眠の原因はそんなところにあるのかも。スマホ時代の賢い漢方薬選びとは？

ページ数: 82ページ

出版社: マガジンハウス(雑誌)

提供開始日: 2020/01/28

ジャンル: 雑誌

連載誌/レーベル: Dr.クロワッサン