Dr.クロワッサン毎日コツコツ続ければ4週間でかならず痩せる電子書籍版

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マガジンライフデザイン誌一般誌健康・ヘルス誌 Dr.クロワッサン
作品内容
2011年に刊行された、ドクタークロワッサンシリーズの3冊『気になる下腹を凹ませる』、『体幹ウォーキングで無理せずに痩せる』、『病気にならない全身ストレッチ』の3冊を再編集・加筆して１冊にまとめました。マラソン解説でも有名な金　哲彦さん、伊達公子のトレーナーでもあった中野ジェームズ修一さん、腹凹トレーナーの竹内しのぶさんの３人が考案した効率的なダイエット運動を、わかりやすく、丁寧に、あなたにアドバイスします。単なるスタイルアップの痩身ではなく、４０代からの健康や体調を考えてぜひ実践してください。※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

ページ数: 105ページ

出版社: マガジンハウス(雑誌)

提供開始日: 2015/12/01

ジャンル: 雑誌

連載誌/レーベル: Dr.クロワッサン