精神科医が教える 60歳からの人生を楽しむ忘れる力電子書籍版

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小説・文芸　思想・宗教だいわ文庫
作品内容
いやな思い出、やらなかった後悔、妙なプライド、過去の栄光、思い通りにならないイライラ、誰かへの期待、余計な不安や心配事……必要ないこと、しかたのないことを、「忘れていい」とリセットして生きてみよう。◎根拠もないのに、悪い結論を勝手に予測するのはやめる◎心のトゲトゲが抜けるまで、自分の物語を語ってみる◎家族といえども、100％わかりあうのは不可能◎過去に大成功していようとも、今のあなたとは何の関係もない◎自分の人生に必要でない人からは、さらりと離れる……あなたはいくつ実行できますか?少し肩の力を抜いて、より快適に、健やかに生きるヒントが満載！

出版社: 大和書房

提供開始日: 2024/06/12

ジャンル: ビジネス・実用

連載誌/レーベル: だいわ文庫