毎日食べたい! 大人の卵レシピ 電子書籍版

  • 毎日食べたい! 大人の卵レシピ 電子書籍版
  • 岩崎啓子

    748円(税込)

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    作品内容

    コレステロール値を上げる悪役からの復権宣言! おいしく食べるほど、からだや脳の健康回復。卵は滋養の高さで昔から珍重されてきましたが、近年の研究の結果、卵が栄養バランスのよい超スーパーフードであることが実証され、改めて見直されています。1日に2個以上食べてもOKで、豊富なビタミン&ミネラル、さらにオメガ脂肪酸の効果で、中性脂肪やコレステロール値を下げて生活習慣病予防対策にぴったりの食材といえます。主材料としてはもちろん、照りやコクを出す脇役としても大活躍! 卵があるだけで広がる主菜や副菜などを紹介しています。

作品情報

ページ数
66ページ
出版社
辰巳出版ebooks
提供開始日
2019/04/26
ジャンル
ビジネス・実用

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