鶏むね肉で糖質オフ! 電子書籍版

• 

• 825円（税込）

  初めての方

  最大70%OFFクーポン
  ※値引上限等条件あり

  詳細・獲得はこちら
  購入はこちら試し読み

  • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
    この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
  趣味・実用　健康主婦の友生活シリーズ

  作品内容

  鶏むね肉は身近な食べ物でありながら、低糖質・高タンパクのスーパー食材！　美しく健康な体づくりに欠かせないタンパク質は、体に蓄えておくことができないため、毎日きちんと摂り続けることが必要です。鶏むね肉は、現代人に不足しがちなタンパク質を効率よく摂れる、優秀な食材なのです！ただし、パサつきを軽減するために、ついついこってりした味付けにしてしまいがちなのも事実……。この本では、無理なく糖質量をオフしながらも、しっとりふんわりおいしく作れる鶏むね肉の料理をたくさん紹介しています。Ｃｏｎｔｅｎｔｓ●糖質５ｇ以下のレシピ　●鶏むね肉×パワーアップ食材のレシピ（アボカド、酒かす、にんにく、くるみ）　●まとめ買いした時にお役立ちのレシピ（つくり置き＆下味冷凍）　●忙しい時の味方レシピ（アイテム１つで完成のレシピ＆ひと皿で大満足のレシピ）　●毎日食べても飽きない！蒸し鶏ソースバリエーション　ほか。

作者の関連作品作者の作品一覧