週末だけ塩抜きダイエット デトックス・ベジレシピ 電子書籍版

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  趣味・実用　料理

  作品内容

  週末たったの２日だけ、「塩抜きベジごはん」を食べてやせる！話題の「塩抜きダイエット」をできるだけ簡単に＆おいしく実践するためのレシピ集です。ダイエットのルールは、いたってシンプル！　週末の２日間、塩分を控えた食事をするだけ。野菜料理家・庄司いずみさんが、体験をいかしたレシピを考案。１品作ればＯＫ！の、らくちん＆おなか満足の簡単レシピです。【内容例】●ＰＡＲＴ１：「塩抜きダイエット」とは？　●ＰＡＲＴ２：簡単「塩抜きベジごはん」作り方ポイント　●ＰＡＲＴ３：「塩抜きベジごはん」レシピ（スープごはん、おかずサラダ、ボリュームおかず、めん＆ごはん、スムージー）ほか

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