精神科医が教える 心が安らぐ「老後のシンプル生活術」 電子書籍版

  • 精神科医が教える 心が安らぐ「老後のシンプル生活術」 電子書籍版
  • この作品は完結しています。(全1巻)

    559円(税込)

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    作品内容

    老後に必要なのは、いさぎよく肩から荷を下ろす勇気――。現役時代の自分から余分なものを手放していく過程は、第二の人生の暮らしを健やかで心地良くする“最短で最高の道”です。その視線の先にあるのは、シンプルですっきりと整えられた毎日。シンプルだからこそ、このうえなく穏やかで、心満たされる日々になるのです。本書は、老いの楽しみ方を伝える精神科医が、過去の延長線の「こだわり」や「忙しさ」「欲しがり」から卒業して、心が安らぐシンプル生活術を教えます。「老後に大切にしたいものの順位を考えてみる」「30%のゆとりを――頑張って維持できる老後の暮らしはダメ」「シンプルさを味わう達人になる――自然と上質なものを求める」「ひとりで行動できる人間になる――人生を楽しむ自由が広がる」など、新しい気づきとなるヒントが満載。今あるもので満たされていることを知る。それこそが“幸せを感じる原点”です。

作品情報

出版社
PHP研究所
提供開始日
2015/09/18
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
PHP文庫

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