文春ムック 60歳からの新ルール 電子書籍版

• 

• 1200円（税込）

  初めての方

  最大70%OFFクーポン
  ※値引上限等条件あり

  詳細・獲得はこちら
  購入はこちら試し読み

  • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
    この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
  趣味・実用　ライフスタイル文春e-book

  作品内容

  人生100年時代のいま、60歳は第二の人生のスタートライン。厚生労働省の最新の調査によると、これまで同様に日常を過ごせる「健康寿命」は、男性が72.57歳、女性が75.45歳。つまり、アクティブに人生を楽しむ時間が、あと10年以上もあるのです。すこしでも長く、快適に、第二の人生を過ごすためにはどうすればいいのか。週刊文春が多くの専門家に取材して得られた、100以上のアドバイスを一冊にまとめました。目次より１章　60歳からの「住まい」の新ルール20年先を考えよう　失敗しないための住み替え５カ条トイレと浴室が大事　長く住むためのリフォーム５つの鉄則経験者は語る　実家じまい＆墓じまいを解決する７つのポイント親世代のための　老人ホーム選び８つの注意点２章　60歳からの「お金」の新ルールいまから備える　スムーズな相続６つのポイント物価高に負けない！　暮らしを守る６つの家計術キャッシュレス時代の新常識　「ポイ活」５つの鉄則３章　60歳からの「からだ」の新ルール病気のリスクを抑える　定年後の運動６プログラム定年が大きな分かれ道！　これから心がけたい食生活６つの鉄則自宅でできる！　ひざ痛、腰痛を解消する体操８種目「奇跡の68歳」が指南　美肌を取り戻す５つのメソッドほか４章　60歳からの「医」の新ルール長くつきあえる　かかりつけ医７つの条件注目すべきはどの検査？　健康診断７つのポイント多剤リスクを抑える！　薬を見直すための７つの法則95歳に学ぶ　血管を鍛える６つのテクニックいまから意識したい　誤嚥性肺炎を防ぐ５つの習慣

作者の関連作品作者の作品一覧