長生きの方法 ○と× 電子書籍版

  • 長生きの方法 ○と× 電子書籍版
  • 米山公啓

    770円(税込)

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    作品内容

    予防、治療、そして卒業へ──。人類が経験したことがない長い「老後」において、私たちはどのように医療と付き合っていけばいいのか。自らも65歳を超えて老後の生き方を模索する医師が、巷に流布する長生きの方法、老後の生き方にまつわる思い込みを一刀両断。高齢期に生活習慣病の予防をして意味があるのか? 食べ物や運動に気をつかえば寿命が延びるのか? 定年後の地域デビューは逆効果? 最新の研究成果をもとにした、人生100年時代の健康&生き方指南!

作品情報

出版社
筑摩書房
提供開始日
2019/11/15
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
ちくま新書

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