脳の休ませ方 いきいき・スッキリとした毎日を過ごすために 電子書籍版

  • 脳の休ませ方 いきいき・スッキリとした毎日を過ごすために 電子書籍版
  • 米山公啓

    950円(税込)

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    作品内容

    いつの間にか頭を抱えている……、身体の疲れが取れない……と嘆いていませんか?面倒なことをやりたくないとか、家に帰ってごろんとしてテレビを眺めていたい、そんなあなたは脳疲労の可能性が大!そんな脳疲労をできるだけ早く解消することが、脳の健康を取り戻す秘訣なのです。本書では、「脳疲労」とは何か?脳疲労の原因から、疲れから脳を守る方法、睡眠と脳の関係、疲れに強い脳にする方法まで、脳の休ませ方のコツをわかりやすく具体例を挙げて説明する。脳の疲労回復を忘れているあなた!いきいき・スッキリとした毎日を送りたい人、必携の1冊!

作品情報

出版社
PHP研究所
提供開始日
2013/04/12
ジャンル
ビジネス・実用

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