浜内千波さん家の疲れているときのサクッと鍋ひとつごはん 電子書籍版

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  趣味・実用　料理

  作品内容

  主材料は２品、調味料は３つが基本。「なんとなくだるい」「ガチガチの肩こり」「手足が冷える」といった不調の症状に合わせた料理や、イライラや不眠を解消するレシピ、生活習慣病を改善するレシピを紹介する。

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