浜内千波のやせるおかず 電子書籍版

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  趣味・実用　料理ヒットムック料理シリーズ

  作品内容

  マイナス５０kgのダイエットに成功し、６０歳すぎた今もリバウンドなしの体型をキープしている料理研究家・浜内千波が、やせる食べ方の法則とそれに基づくやせるおかずのレシピを紹介。材料、作り方がシンプルでしかもおいしい！「やせるおかず」のレシピ集。

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