悩まない 禅の作法 電子書籍版

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  小説・文芸　思想・宗教河出文庫

  作品内容

  頭の雑音が、ぴたりと止む。ブレない心をつくる38の禅の習慣。悩みに振り回されず、幸せに生きるための禅の智慧を紹介。誰でもできる坐禅の組み方、役立つケーススタディも収録。

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