「生活禅」の作法 電子書籍版

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  小説・文芸　思想・宗教

  作品内容

  「生活禅」とは、日常生活に禅的思考を少しだけ取り入れること。「生活禅」のキーワードのひとつは“ていねい”です。ていねいということを常に心に据えていれば、自然に想像力や集中力、思考力や観察力が働くようになります。つまり、生活禅の実践は、脳を活性化させる“脳活”でもあるのです。

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