藤井恵さんの体にいいごはん献立電子書籍版

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趣味・実用　料理
作品内容
スタイルもよくお肌もぴかぴかの料理研究家・藤井恵さん。数年前に食生活を見直したところ、体調がぐんとよくなり、アレルギーが軽くなったそう。体のために毎日欠かさず食べている食材や料理を、献立形式で紹介。毎日ムリなく続けるためのアイディアも。

ページ数: 115ページ

出版社: 学研

提供開始日: 2017/04/29

ジャンル: ビジネス・実用