腎臓の名医が教える腎機能自力で強まる体操と食事電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
■試した人から喜びの声続々！「クレアチニン値が低下」「尿たんぱくが減った」「人工透析を回避」「寝たきりの人がスタスタ歩いた！」腎臓寿命を延ばす！東北大学病院式リハビリ■かつては、「不治の病」とされてきた慢性腎臓病は、「治せる病」になりつつあるのです。慢性腎臓病は、早期に発見して適切な治療やセルフケアを行うことで、改善したり、進行を遅らせたりすることができる病気となりました。そこで、重要なカギを握るのが私の推奨する「運動」と「食事」なのです。■腎臓リハビリがもたらす15の効果１筋力が増える２心肺機能が高まる３酸素摂取量が増える４低栄養状態が改善する５睡眠の質がよくなる６ＱＯＬ（生活の質）が改善する７ＡＤＬ（日常生活動作）が改善する８死亡率が低下する９不安・うつが改善する10貧血が改善する11血圧値や血糖値が改善する12動脈硬化が改善する13心筋梗塞・心不全を防止できる14前腕静脈のサイズが広がる（透析がスムーズになる）15透析の効率がよくなる