腎臓大復活―100歳まで人生を楽しむ「強腎臓」の作り方電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
人の健康寿命は「腎臓が元気かどうか」で決まる！～～腎臓の常識は昔と今でこんなに変わった～～旧常識×→腎臓病はいったん悪くしたら、もうよくならない病気旧常識×→腎臓が弱い人はみんなと同じように運動ができない旧常識×→腎臓を悪くしてしまうと、食べたいものも食べられない新常識○→厳しい食事制限はNG！　食べて治すが基本新常識○→安静は絶対にダメ！　1日で2年分の筋肉が消える新常識○→便秘が腎機能を低下させる新常識○→腎臓は20代から衰えている～～～～～～～～～45歳以上の1/4が予備軍と言われている慢性腎臓病新たな国民病「慢性腎臓病」を防ぎ、臓器100年時代を生き抜くための教養書