メンタルと体調のリセット術 電子書籍版

• 

• 1386円（税込）

  初めての方

  6回使える！最大70%OFFクーポン
  ※値引上限等条件あり

  詳細・獲得はこちら

  初めてではない方

  何回でも使える5%OFFクーポン
  
  

  詳細・獲得はこちら
  購入はこちら試し読み

  • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
    この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
  趣味・実用　ライフスタイル

  作品内容

  【この本は、3人のために書きました。】　(1)ぶれた心を、整えたい人。(2)元気が出ない体を、整えたい人。(3)固まってしまった自分を、リセットしたい人。【リセットした先に、一段上に上がった自分がいる。】ウィズコロナは、リセットのチャンスを与えてくれました。こんなことでもなければ、リセットはなかなかできません。長年の価値観が固まっていて、今まではそこそこうまくいっていました。うまくいっている時にリセットは難しいのです。自分もまわりも、「このままでいいんじゃないの」という気持ちが働くからです。今はリセットの最大のチャンスです。今までのやり方は通用しないので、やり方を変えざるをえません。ある意味、どさくさに紛れてリセットできるのです。人類は今まで多くの試練にぶつかり、リセットし続けて、ここまで進化してきたのです。---リセットした先に、今までよりもう一段上がった自分に出会えます。それがどんな自分になるかはわかりません。わからなくていいのです。それがリセットです。リセットしたらどうなるかわかってからリセットするのは、「リセット」とは言わないのです。求めているものは「リセット」です。【リセットできるチャンスを生かそう。】(「まえがき」から)体はリラックス、心はスッキリしよう。・鍛える前に、緩めよう。・・迷いながら、行動しよう。・「ノーミス」を目指さない。・「混乱」も、楽しもう。・むりに「元気」を出さない。・失うことに、ビクビクしない。・呼吸を深くして、姿勢を良くしよう。・「楽しい未来の自分」を信じよう。…ほか。

作者の関連作品作者の作品一覧

この作品が好きな方はこちらもおすすめ