一流のストレス――ストレスをパワーに変える65の具体例 電子書籍版

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  趣味・実用　ビジネスディスカヴァーebook選書

  作品内容

  現代の日本はストレスで心が折れてしまう人が増えています。しかし、その反面で、プレッシャーのかかる場面でも結果を出せるアスリートやビジネスパーソンもいます。その違いとは何なのでしょうか。この本では、ストレスには、・自分の心と体を苦しくする“二流のストレス”・自分を奮起させる “一流のストレス”があるという考え方のもと、困った時や苦しい時に一流はどうストレスを受けとめ、考えるのか、1000冊以上の著作を数え、常人以上にプレッシャーを乗り越えてきた中谷彰宏氏が解説します。【こんな人にピッタリ! 】・長時間労働とノルマのストレスを感じている人。・人間関係のストレスを感じている人。・相手のストレスを取り除いてあげたい人。苦しいことも、永遠には続かない!（※本書は2017/6/23に発売された書籍を電子化したものです）

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