「凍らせしじみ」ダイエット――ダイエットのキモは肝臓にあった! 電子書籍版

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  趣味・実用　健康扶桑社ＢＯＯＫＳ

  作品内容

  器基礎代謝量No１！　肝臓を活かす、ゼロストレスのダイエットとは？数多あるダイエットに挫折しつづけるアナタに朗報！エクササイズも食事制限も不要でラクに続けられるダイエットは、「凍らせしじみ」を活用した料理で肝臓を元気にすることだった。第一章　やせない理由は簡単なことだった第二章　究極の「やせ体質」、決め手は「肝臓」にあり！第三章　肝機能を高め、脂肪を燃焼する「しじみ」第四章　健康効果を爆上げする「凍らせしじみ」第五章　失敗続きのダイエット、成功の鍵はここにある

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