やせる筋肉の鍛え方 電子書籍版
50%OFF
1430円(税込)
715円(税込)
作品内容
やせたいなら、食事制限するより、長時間ランニングするより、まずは「痩筋力(そうきんりょく)」を取り戻すことが先決。筋肉博士・石井直方が、確実に、無理なく、そしてリバウンドすることなくやせるための方法を、理論と実践の両面から明らかにする。
作品情報
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