やせる筋肉の鍛え方 電子書籍版

  • やせる筋肉の鍛え方 電子書籍版
  • 1430円(税込)

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    作品内容

    やせたいなら、食事制限するより、長時間ランニングするより、まずは「痩筋力(そうきんりょく)」を取り戻すことが先決。筋肉博士・石井直方が、確実に、無理なく、そしてリバウンドすることなくやせるための方法を、理論と実践の両面から明らかにする。

作品情報

出版社
学研
提供開始日
2022/09/27
ジャンル
ビジネス・実用

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